30代・40代から始めたい「肌の土台」を整える美容習慣

30代・40代から始めたい

「肌の土台」を整える美容習慣

美容の悩みは年齢とともに変わっていきます。

20代の頃は「ニキビ」「毛穴」「テカリ」

30代・40代になると「乾燥」「くすみ」「ハリ不足」といった声が増えてきます。

実はこの変化、使っている化粧品だけの問題ではありません。

肌は“土台”で決まる

どんなに高価な美容液を使っても、肌の土台が整っていなければ効果は感じにくくなります。

土台とは、

・水分量・皮脂バランス・血行・ターンオーバー

この4つのバランスのこと。

このバランスが崩れると✔ 乾燥しやすい✔ 化粧ノリが悪い✔ くすんで見える

といった状態になりやすくなります。

やりがちな「洗いすぎ」

清潔にしようとして、・ゴシゴシ洗顔・1日何度も洗顔・強い洗浄力のクレンジング

実はこれ、肌のバリア機能を壊してしまう原因です。

皮脂は悪者ではありません。肌を守る大切な存在です。

洗顔は「落とす」より「守る」を意識してみてください。

保湿は「量」より「バランス」

「化粧水はたっぷり使っているのに乾燥する」

そんな時は水分を閉じ込めるケアが足りていない可能性があります。

・水分・油分

この2つのバランスが整うことで肌はしっとり安定します。

ベタつくからといって油分を完全に避けるのは逆効果になることもあります。

血行が悪いと、肌はくすむ

冷えやストレス、運動不足は血行を悪くします。

血流が滞ると・顔色が暗く見える・ハリが出にくい・疲れた印象になる

といった変化が起こりやすくなります。

おすすめはとてもシンプル。

・湯船に浸かる・首や肩を温める・深呼吸をする

これだけでも肌の印象は変わってきます。

美容は「特別」より「継続」

美容は何かを一気に変えることよりも、

・無理なく・続けられて・自分に合った

ケアを積み重ねることが大切です。

今日の肌は昨日までの習慣の結果。

そして5年後の肌はこれからの習慣で決まります。

気軽に相談できる場所として

BLOSSOMでは施術だけでなく、

・日常のスキンケア・年齢に合わせた美容の考え方・今の肌状態に合ったケア

こうしたご相談も大切にしています。

「これで合っているのかな？」「何から見直せばいいかわからない」

そんな時こそ気軽に頼っていただけたら嬉しいです。

あなたの肌と、これからの美容を一緒に考えていきます。